Χρήσιμες συμβουλές για τη σωστή περιποίηση του προσώπου

Το Α και το Ω για τη σωστή περιποίηση του προσώπου μας είναι ο σωστός καθαρισμός της επιδερμίδας μας.

Αρκετές φορές, για διάφορους λόγους, και ειδικά μετά από μια δύσκολη και κουραστική μέρα, δεν έχουμε την αντοχή να περιποιηθούμε την επιδερμίδα του προσώπου μας όπως θα έπρεπε, ώστε να φαίνεται υγιής και λαμπερή.Αυτό είναι ένα από τα σημαντικότερα λάθη που κάνουμε, καθώς την επιβαρύνουμε από τη σκόνη και τους ρύπους του περιβάλλοντος, από τον καπνό των τσιγάρων, από τα συστατικά που περιέχουν οι κρέμες και τα προιόντα του μακιγιάζ.
Αν όλοι αυτοί οι ρύποι δεν αφαιρούνται συστηματικά, οι πόροι του δέρματος κλείνουν, δημιουργείται υπερέκκριση σμήγματος και τα νεκρά κύτταρα που συσσωρεύονται στην επιφάνεια του το εμποδίζουν να αναπνεύσει.Επιπλέον, αν η επιδερμίδα δεν καθαρίζεται συχνά, όποια ενυδατική ή αντιγηραντική φροντίδα κι αν θελήσετε να της προσφέρετε, δεν θα έχει κανένα αποτέλεσμα.Ο καθαρισμός, λοιπόν ,είναι η πιο σημαντική φροντίδα του προσώπου μας, ώστε να φαίνεται πάντα υγιή και λαμπερό.Και για να φαίνεται έτσι, θα σας δώσω παρακάτω κάποιες χρήσιμες συμβουλές.....

Σωστή επιλογή προϊόντος καθαρισμού

Η σωστή επιλογή του κάθε καθαριστικού, όπως σαπούνι, γαλάκτωμα καθαρισμού, τζελ ή αφρού, θα πρέπει να γίνει με βάση τον τύπο της επιδερμίδας μας.Αν δεν υπάρχει κάποια ειδική ανάγκη και το δέρμα μας δεν παρουσιάζει προβλήματα, ώστε να απευθυνθούμε σε δερματολόγο, την επιλογή μπορούμε να την κάνουμε και μόνοι μας.

• Αν το δέρμα σας είναι λιπαρό, τότε χρειάζεστε προϊόντα σε μορφή τζελ, μους, υγρού σαπουνιού ή σε πλάκα.Προτιμήστε το καθαριστικό προϊόν που θα επιλέξετε να περιέχει άργυλο, σαλικυλικό οξύ ή tea tree oil, συστατικά γνωστά για τους σμηγματορρυθμιστικούς και αντιβακτηριδιακούς παράγοντες, τα οποία απομακρύνουν το σμήγμα, όχι όμως και τα φυσικά λιπίδια του δέρματος.
• Αν το δέρμα σας είναι ξηρό, αποφύγετε το κοινό σαπούνι που μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα.Προτιμήστε μια υπερλιπαρή κρέμα, η οποία να περιέχει έλαια, γλυκερίνη και λιπαρά οξέα και να παράγει λίγο αφρό.Κατάλληλα είναι επίσης, τα καθαριστικά σε μορφή πλούσιου γαλακτώματος, τα οποία περιέχουν στη σύνθεση τους ενυδατικά και μαλακτικά συστατικά, όπως γλυκολικό και λακτικό οξύ.Τα τελευταία καθαριστικά θα πρέπει όμως να πλένονται σχολαστικά, διότι αν παραμείνουν στην επιδερμίδα, μπορεί να προκαλέσουν εντονότερη ξηροδερμία.
• Αν το δέρμα σας είναι μικτό, σημαίνει ότι θα χρειαστείτε προϊόντα που θα καλύπτουν όλες τις διαφορετικές περιοχές του προσώπου σας.Υπάρχουν τζελ και υγρά καθαρισμού σε μορφή νερού που περιέχουν το πρωτοποριακό συστατικό των μικκυλίων.Τα μικκύλια είναι χημικές ενώσεις σε μορφή σφαιριδίων, που αποτελούνται από παράγωγα εστέρων λιπαρών οξέων, τα οποία έχουν στη δομή τους ένα υδρόφιλο μέρος στο εξωτερικό και ένα λιπόφιλο στο εσωτερικό.  

TIPS  💡 Πριν ασχοληθούμε με την επιδερμίδα του προσώπου μας, φροντίζουμε να έχουμε πλύνει οπωσδήποτε τα χέρια μας, ώστε να μη μεταφέρουμε στο πρόσωπο μας, τα μικρόβια που υπάρχουν σε αυτά, αποφεύγοντας έτσι τη δημιουργία ακμής και την εμφάνιση αντιαισθητικών σπυριών. 

        💡 Όλες οι κινήσεις στο πρόσωπο μας θα πρέπει να είναι κυκλικές και πολύ απαλές, με τις άκρες των δαχτύλων μας, κάνοντας ένα ελαφρύ μασάζ.

      💡 Μην χρησιμοποιείτε καυτό νερό, διότι κάνει κακό στο δέρμα. Προσπάθησε να πλένεσαι με χλιαρό νερό ή ακόμη και κρύο νερό, διότι οι υψηλές θερμοκρασίες θα αφυδατώσουν πλήρως την επιδερμίδα σου, απομακρύνοντας από αυτή τα φυσικά της έλαια και θα της προκαλέσετε ξηρότητα.  

Τονωτική λοσιόν ή αλλιώς toner 

Πολλές από εμάς, από την ηλικία που αρχίσαμε να περιποιούμαστε την επιδερμίδα του προσώπου μας, μπορεί να μην γνωρίζαμε ή να μην δίναμε και τόση μεγάλη σημασία, σε διάφορες λοσιόν που συνήθως συνοδεύονταν με κάποιο γαλάκτωμα καθαρισμού.Δεν σας κρύβω, ότι μία από αυτές ήμουν και εγώ. Από τότε όμως που την έμαθα και ξεκίνησα να την χρησιμοποιώ και εγώ, την θεωρώ απαραίτητη για τη σωστή ολοκλήρωση του καθαρισμού μας. Ο ρόλος της βέβαια εκτός από την ολοκλήρωση του καθαρισμού του προσώπου μας και την τονωτική δράση που μας προσφέρει, απομακρύνει συγχρόνως και τα υπολείμματα του οποιουδήποτε καθαριστικού ή του μακιγιάζ που δε κατάφερε να αφαιρέσει το νερό ή το χαρτί.Τα ειδικά συστατικά που περιέχει μια λοσιόν, ελέγχουν τη γυαλάδα και ηρεμούν ή συσφίγγουν τους πόρους. Σας αφήνει μία αίσθηση δροσιάς και φρεσκάδας με το άρωμα που σας δίνει.

TIPS  💡 Η τονωτική λοσιόν χρησιμοποιείται μετά τον καθαρισμό του προσώπου, με απαλές κινήσεις, ταμποναριστά με ένα βαμβάκι ή με το χέρι.

         💡 Μην ξεχνάτε και την περιοχή του λαιμού και του ντεκολτέ καθώς με το πέρασμα του χρόνου, αν αμελούμε τις περιοχές αυτές, θα είναι και οι μόνες που θα προδόσουν την πραγματική μας ηλικία.

        💡 Προτιμήστε λοσιόν οι οποίες να περιέχουν βιταμίνες C, E και A, καθώς οι συγκεκριμένες βοηθούν στην αναπαραγωγή νέων κυττάρων. 

Κρέμα ημέρας/νύχτας-Ενυδατική

Αν αφήσουμε το δέρμα μας χωρίς να το ενυδατώσουμε, δε θα μπορέσει να αντιμετωπίσει τις αλλαγές θερμοκρασίας, το κρύο ή τον ήλιο το καλοκαίρι.Οπότε πρέπει να χρησιμοποιούμε την ενυδατική μας ανάλογα με το τύπο της επιδερμίδας μας.

• Αν έχουμε λιπαρή επιδερμίδα, πρέπει να χρησιμοποιούμε πιο ανάλαφρες κρέμες και με ρευστή υφή.Θα πρέπει να απορροφούνται άμεσα, χωρίς να αφήνουν γυαλάδα. Χαρακτηριστικό της λιπαρής επιδερμίδας είναι τα σπυράκια, οι έντονοι πόροι και τα μαύρα στίγματα, καθώς και η έντονη λιπαρότητα και γυαλάδα που κάνει την επιδερμίδα να φαίνεται βρώμικη. Για το βράδυ προτιμήστε μια κρέμα σε μορφή τζελ ή έναν ορό πχ με υαλουρονικό.
• Αν έχετε ξηρή επιδερμίδα, χρειάζεστε ενυδατικές κρέμες με πιο πλούσια υφή, που να περιέχουν πανθενόλη, αλλαντοίνη, πολυυδροξυοξέα(PHA).Η επιδερμίδα αυτή δεν έχει καθόλου πόρους και στίγματα, είναι λεπτή, αφυδατώνεται πολύ εύκολα και έχει έντονες κοκκινίλες.
• Αν έχετε μικτή επιδερμίδα, χρειάζεστε ειδικές ενδιάμεσες κρέμες, που να ρυθμίζουν όλες τις περιοχές του μικτού σας δέρματος. Το μικτό δέρμα είναι το πιο δύσκολο, διότι ξηραίνεται με τα καλλυντικά που χρησιμοποιούμε και ερεθίζεται πολύ εύκολα. Οι περισσότερες μικτές επιδερμίδες παρουσιάζουν λιπαρότητα μόνο στις περιοχές Τ (μέτωπο-μύτη-πηγούνι), ενώ παρατηρείται ξηρότητα και απολέπιση στους κροτάφους και στις παρειές.  

TIPS   💡  Κάθε μέρα πρέπει να χρησιμοποιούμε αντιηλιακή κρέμα με δείκτη προστασίας τουλάχιστον SPF20, ακόμα και με συννεφιά αφού οι υπεριώδες ακτίνες περνούν και σε αυτήν την περίπτωση.

          💡 Όσο μεγαλώνουμε οι ανάγκες της επιδερμίδας μας αλλάζουν σταδιακά και αυτές.Οπότε αν παρατηρήσετε ότι οι κρέμες που χρησιμοποιούσατε δε σας καλύπτουν πλέον, αλλάξτε τες.

         💡 Μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείτε τη κρέμα νυχτός σας, διότι είναι πολύ σημαντική καθώς τη νύχτα όταν κοιμόμαστε, το δέρμα μας αναπλάθεται και ανανεώνεται.

 

Απολέπιση-Μάσκα

Ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας μας, 1-2 φορές την εβδομάδα πρέπει να της προσφέρουμε μία επιπλέον φροντίδα, με απολέπιση και μάσκα.

• Η απολέπιση διώχνει τα νεκρά κύτταρα, βοηθά στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και λειαίνει την ξηρή επιδερμίδα. Υπάρχουν δύο ειδών απολέπισης. Η μία είναι το peeling και η άλλη το scrub. Για ευαίσθητες επιδερμίδες προτιμήστε κάποιο scrub σε μορφή κρέμας ή τζελ, διότι οι μικροί κόκκοι που το αποτελούν είναι από φυσικά συστατικά και δεν προκαλεί εύκολα ερεθισμούς. Σε αντίθεση με το scrub, το peeling περιέχει προϊόντα χημικά με ελεγμένη περιεκτικότητα οξέων. 
•  Η μάσκα είναι το σημαντικότερο προϊόν στην περιποίηση του προσώπου μας, καθώς επιτρέπει στα ενεργά συστατικά της να εισχωρήσουν βαθύτερα, για ένα πιο αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Υπάρχουν μάσκες καλύπτοντας οποιεσδήποτε ανάγκες του προσώπου σας, όπως μάσκες ενυδατικές, για λάμψη, αντιγηραντικές και πολλές άλλες ακόμα. 

TIPS   💡 Για καλύτερα αποτελέσματα χρησιμοποιείστε τη μάσκα προσώπου σας μετά από την απολέπιση.
       💡 Το πρωί είναι η καλύτερη ώρα για απολέπιση, αφού το βράδυ θα έχει γίνει η διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων μας. Οπότε με την απολέπιση θα απομακρύνουμε τα νεκρά κύτταρα και έτσι θα έχουμε μια καθαρότερη επιδερμίδα.
         💡 Σε ένα ξηρό δέρμα προτιμήστε να διώξεις με πιο μαλακό τρόπο τα νεκρά κύτταρα, χρησιμοποιώντας μία μάσκα ενζυμικής απολέπισης.

❢    EXTRA TIPS   ❢
Προσπαθούμε :

Να πίνουμε τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα νερό την ημέρα.Η εσωτερική ενυδάτωση βοηθάει να αποβάλλονται ευκολότερα οι τοξίνες του οργανισμού, εμφανίζοντας ένα λαμπερό δέρμα.

Να κοιμόμαστε 7 με 8 ώρες κάθε βράδυ, δίνοντας χρόνο στα κύτταρα σας να αναζωογονηθούν σωστά.

Να φοράμε κάθε μέρα την αντιηλιακή μας κρέμα, ακόμα και την περίοδο του χειμώνα.

Να πλένουμε πάντα τα χέρια μας, πριν από την επαφή οποιουδήποτε προϊόντος για την εφαρμογή στο πρόσωπο μας.